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Sanduíche de Frango Grelhado
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Um sanduíche de frango grelhado é uma escolha deliciosa e saudável para uma refeição rápida. Aqui está uma receita simples para fazer um sanduíche de frango grelhado:
- Por Rone Felipe
- 15/09/2023 12h21 - Atualizado há 1 ano
Ingredientes:
Para o frango grelhado:
·
2 peitos de frango
desossados e sem pele
·
2 colheres de sopa
de azeite de oliva
·
2 colheres de chá de
tempero para frango (pode ser uma mistura de alho em pó, cebola em pó, páprica,
pimenta, sal e ervas secas)
·
Sal e pimenta a
gosto
Para montar o sanduíche:
·
4 pães de hambúrguer
ou baguete
·
Alface picada
·
Tomate fatiado
·
Cebola roxa fatiada
(opcional)
·
Maionese ou molho de
sua escolha (mostarda, ketchup, molho de alho, etc.)
·
Queijo (opcional)
Instruções:
1.
Pré-aqueça a grelha
ou uma frigideira em fogo médio-alto.
2.
Tempere os peitos de
frango com o azeite de oliva, o tempero para frango, sal e pimenta.
Certifique-se de que os temperos estejam bem distribuídos em ambos os lados do
frango.
3.
Grelhe os peitos de
frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até que estejam completamente
cozidos e não haja mais rosa no centro. O tempo de cozimento pode variar
dependendo da espessura do frango, portanto, use um termômetro de cozinha para
verificar se a temperatura interna atingiu pelo menos 74°C.
4.
Enquanto o frango
está grelhando, corte os pães ao meio e toste-os levemente na grelha ou na
frigideira, até que fiquem dourados.
5.
Retire o frango da
grelha e deixe descansar por alguns minutos antes de cortá-lo em fatias finas.
6.
Monte os sanduíches:
Espalhe maionese ou o molho de sua escolha nos pães tostados. Coloque algumas
fatias de frango grelhado sobre a base do pão.
7.
Adicione alface
picada, tomate fatiado e cebola roxa (se estiver usando).
8.
Se desejar, adicione
queijo sobre o frango enquanto ele ainda está quente para derretê-lo.
9.
Cubra com a outra
metade do pão.
10. Sirva os sanduíches de frango grelhado
imediatamente, acompanhados de batatas fritas, salada ou legumes frescos, se
desejar.
Agora você tem um delicioso sanduíche de frango
grelhado pronto para ser saboreado! Personalize-o com seus ingredientes
favoritos e desfrute de uma refeição saborosa e satisfatória.